別再做錯誤保養, 避開痘痘地雷
清潔：
每天洗臉請勿過度，洗臉雖然是美麗肌膚的基本，但是一天早晚兩次或是流汗骯髒時再洗就夠了，如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，不可不注意。
洗臉時，以冷水打濕皮膚，將肥皂或洗面乳搓揉成泡，輕抹在易長痘痘的部位，接著就用冷水沖淨、擦乾，「整個步驟不超過３０秒，」，應避免過度按摩搓洗。
只要使用具潤色效果的防曬隔離用品，就該卸妝，選擇無酒精、無去角質成分的卸妝液，而避免用卸妝油。
保濕：
有痘痘體質但肌膚敏感的人，皮膚保水性較差，過於乾燥時也會惡化痘痘，可選用含Ａ醛、果酸、水楊酸等成分的保濕產品，既滋潤又能預防痘痘。
防曬：
陽光會讓痘疤的色素沈澱更難褪去，因此長痘痘時更要做好防曬，擦上不致粉刺性及專為痘痘皮膚設計的清爽型防曬乳，加上撐傘、戴帽子等。
想靠化妝掩蓋痘痘只會更嚴重，彩妝宜清淡、以眼唇為重點，少用濃重的粉底產品。
為什麼過了青春期，痘痘依然長不停呢？
“青春期痘痘”形成是青春期皮脂腺分泌過剩皮脂導致。
治療相對簡單──注意保持肌膚潔淨，不要用手擠壓痘痘，防止皮脂腺堵塞和細菌繼發性感染；調節水油平衡，多吃水果和菜蔬等清淡食物就可以慢慢調節好。
而過了青春期後， 往往受到精神壓力、工作疲勞、月經週期、身體狀況等多種條件的影響，造成體內的雄性激素分泌旺盛，使“成年人痘痘”頻發。再加上年齡增長使皮膚水分含量不足、角質層機能衰退，被破損的組織很難癒合等，令“成人痘”具有難治癒、易留疤、常反覆的症狀。
對待它們要採取和“青春期痘痘”不同的護理手段，注重細胞內部的健康才是徹底消除痘痘的最終目的。
維他命Ｂ５（泛酸）的功效有哪些？
健康的皮膚中含有高濃度的維生素Ｂ５，而老化的皮膚或損傷的肌膚，其含有的的Ｂ５就會降低，新生皮膚細胞再生便會面臨阻礙。
補充Ｂ５能維持皮膚細胞正常功能，並可刺激上皮細胞組織的形成。
除此之外，維生素Ｂ５滲透性極佳，除了具有保濕功效之外，還能促進真皮的膠原蛋白增生，協助疤痕癒合併防止肌膚老化、皺紋產生。
維他命Ｂ３（菸鹼酸ＮＩＡＣＩＮＡＭＩＤＥ）的功效有哪謝些？
維他命Ｂ３在皮膚方面扮演重要角色，對於荷爾蒙的合成也很重要。
菸鹼醯胺可以抑制皮脂膜（ｓｅｂｕｍ）的產生，尤其是影響三酸甘油酯以及脂肪酸類的形成，因此對於粉刺的形成以及毛孔的改善是有正面助益的。
含菸鹼酸的皮膚保養品目的多在於抗老化，因為它可以促進皮膚的防護功用、減少表皮的水分喪失、防護陽光傷害、抑制皮膚腫瘤的產生，並防止唇部乾裂。